Рецепт профилактики простуды с медом и лимоном (личный опыт)

рецепты с медомМед — это один из продуктов, который входит в список здорового питания. Этому есть много причин. Мед натуральный, созданный природой, отлично усваивается человеческим организмом и насыщенный необходимыми витаминами и ферментами. А еще домашний мед может стать спасением для сладкоежек, ведь в нем натуральные природные сахара: фруктоза и глюкоза.

Я уже писала о том, как мы сами кушаем мед и как научить семью это делать. Об этом вы можете почитать здесь. А сегодня расскажу о том, как мы всю зиму не болели с помощью меда и лимона.

домашний медПрофилактика простуды с домашним медом

Думаю ни для кого не секрет, что лимон богатый витамином С и отлично справляется с таким заданием, как профилактика простудных заболеваний. Если добавить к его действию мед получается отличное и, главное, вкусное средство, которое укрепляет иммунную систему организма всю осень и зиму. Смело могу это утверждать, поскольку проверяли это всей семьей не одну дождливую осень и холодную зиму. Вот решила также поделиться и со всеми желающими.

натуральный медРецепт смеси меда и лимона

Делается состав для профилактики очень просто. Для начала нарезаем дольками или кубиками лимон. Желательно для этого выбирать цитрус с как можно более темной кожицей, такие обычно самые спелые.

Далее нарезанный фрукт необходимо сложить в баночку или другую удобную емкость. Сверху положить мед, поставить в теплое место и дать ему просочиться между дольками лимона. Мед можно выбирать любой по вашему вкусу, я, например, очень люблю весенний мед с рапсом, он мягкий и текучий и очень душистый. Но также можно взять летний мед, липовый или любой другой.

купить медЕсли домашний мед густой, он может быстро не осесть для этого его можно положить на батарею, на длительное время или просто оставить в наиболее теплом месте. Главное, не разогревайте мед в микроволновке или на слишком горячей водяной бане свыше 40 градусов это может сделать его в лучшем случае бесполезным, а в худшем даже вредным для организма.

Можно также смешать натуральный мед с лимоном сразу, но тогда состав будет похож на кашу, а я, к примеру, больше люблю, когда дольки остаются целыми, но на пользу продукта это не влияет.

профилактика гриппаКак мы кушаем мед и лимон

Когда домашний мед полностью просочился в нарезанный лимон состав можно положить в холодильник и употреблять. Сначала мы просто клали эту смесь в чай или кушали ее вприкуску, каждый раз, когда устраивали чаепитие. Но потом этой целебной смеси находилось и другое применение. Например, очень вкусно кушать мед и лимон с:

  • творогом;
  • овсянкой;
  • манной кашей;
  • в любой выпечке;
  • с блинчиками;
  • и просто так.

Если сразу вы не будете успевать съедать много не переживайте за сохранность этого продукта. Если вы взяли качественный домашний мед (такой мед купить можно у нас) и хороший целый лимон их смесь может простоять в холодильнике несколько месяцев и не испортиться. Ведь мед помимо целебных свойств имеет и антибактериальное, консервирующее действие и не даст лимону испортиться.

Вот так употребляя домашний мед и лимон вся моя семья уже который год, не болеет простудой ни осенью, ни зимой. Чего и вам желаем!
Меда Всем!!!
Проголосуйте пожалуйста 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голосов, средний: 5,00 из 5)

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *